L’ansia tra mente e corpo
La paura di morire, di non farcela, di uscire di casa, di vivere, porta la pressione arteriosa a mille!
La paura? Può diventare un sentimento positivo. La paura fisiologica, ad esempio ci protegge dai pericoli. Se però è eccessiva, diventa fobia. Paura estremizzata, che non si lascia correggere dalla ragione e crea danni. Sono i giovani i più a rischio. Colpiti da un’ansia generalizzata che rappresenta l’anticamera del panico.
C’è una possibilità di uscita? I rimedi ci sono. Da quelli farmacologici a quelli naturali. Un esempio universalmente valido: l’elogio della lentezza. È l’antidoto più efficace per combattere paure, ansie e fobie dei giorni nostri.